Добро пожаловать на сайт газеты to Северная панорама   Click to listen highlighted text! Добро пожаловать на сайт газеты to Северная панорама
Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Чем опасен тромбоз?

Северная панорама
Северная панорама
спросим у доктора

Чем опасен тромбоз?

Что такое тромб?
К чему может привести тромбоз?
Каковы его симптомы и последствия?
Как предупредить и уберечься от тромбозов?

Северная панорама Рассказывает терапевт ГБУЗ ЯНАО “Мужевская ЦРБ” Алия Рамазановна Нургалиева:

Тромбоз – формирование в сосуде кровяных сгустков, нарушающих нормальный ток крови. После повреждения кровеносного сосуда, организм использует тромбоциты и фибрин для образования кровяного сгустка, который останавливает кровотечение. При чрезмерной коагуляции (свертывание, сгущение) и некоторых других состояниях, сгустки крови могут образовываться и при отсутствии повреждений сосудов. Свободно циркулирующий по кровеносному руслу сгусток называется эмболом.

Когда тромб перекрывает просвет артерии более чем на 75%, кровоснабжение тканей уменьшается, возникают симптомы кислородного голодания и накопления продуктов обмена веществ, таких как молочная кислота. Если тромб перекрывает просвет сосуда более чем на 90% – развивается недостаток кислорода и гибель клеток.

Причины тромбоза: чрезмерная свертываемость крови; химические, механические, инфекционные и аллергические повреждения стенок сосудов; замедление движения крови.

Развитию болезни способствуют: курение, избыточная масса тела, пожилой
возраст, болезни сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, беременность и роды, приём оральных контрацептивов, переломы, хирургические вмешательства, частые поездки (особенно длительные авиаперелеты), резкая смена уровня физической активности.

Существуют два основных вида тромбозов – венозный и артериальный.

Последний является причиной развития инфаркта миокарда, который часто бывает вызван закупоркой коронарных артерий тромбом. При отсутствии своевременной медицинской помощи инфаркт миокарда может быстро привести к смерти. Другой пример, это инсульт – нарушение кровоснабжения головного мозга, приводящее к снижению мозговых функций. Тромботический инсульт развивается в результате закупорки тромбом основных магистральных артерий – внутренней сонной, позвоночной артерий и т.д.

Венозный тромбоз – формирование сгустка крови в венозной системе. Существует несколько заболеваний, относящихся к этой категории: тромбоз почечных вен (закупорка почечной вены сгустком крови), тромбоз воротной вены (нарушает приток крови к печени и приводит к портальной гипертензии), тромбоз глубоких вен (чаще всего поражается бедренная вена), тромбоз церебральных венозных синусов (форма инсульта, при которой сгусток крови закупоривает венозные синусы твердой мозговой оболочки). Симптомы последнего заболеваний – головная боль, нарушение зрения, слабость в конечностях на одной стороне тела, потеря сознания.

Чтобы предотвратить тромбоз, важно соблюдать профилактические меры: вести здоровый образ жизни; делать физические упражнения; правильно питаться; отказаться от вредных привычек (табакокурение, чрезмерное употребление алкоголя); не носить тесную одежду;

отказаться от высоких каблуков; носить компрессионные чулки; ограничить приём оральных (гормональных) контрацептивов; регулярно принимать контрастный душ, не поднимать тяжести, особенно лицам, имеющих сердечно-сосудистую патологию; избегать продолжительного обездвижения (длительные авиаперелеты, поездки на дальние расстояния).

Рекомендуется обязательно ходьба!

Не забывайте, что для диагностики тромбозов и медикаментозного лечения необходимо консультация специалистов – терапевта, хирурга, невролога.

Будьте здоровы!

Подробнее хотелось бы остановиться на теме правильного питания

Ваш рацион должен быть богат разнообразными питательными продуктами, к которым относятся злаки, свежие фрукты, овощи, постное мясо, творог,
молоко и кефир). Обязательно употребляйте хлеб из муки грубого помола, цельнозерновые крупы, бобовые. Включите в питание растительные волокна
нерастворимые (для регуляции функции кишечника) и растворимые (для снижения уровня холестерина). Большую пользу при данной болезни оказывают
продукты, богатые Омега-3 ненасыщенными кислотами. Отличными источниками являются лосось, тунец, сардины, скумбрия, муксун и кефаль. Рыбий жир
помогает снизить вязкость крови и уровень триглицеридов. Параллельно с диетой при тромбозе принимайте витамин Е, который действует как
антиоксидант, предотвращающий деградацию полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров. Витамин Е в больших количествах присутствует в пророщенной
пшенице, семенах подсолнечника, льна, кунжута, в муке грубого помола, льняном и оливковом маслах (особенно холодного отжима) и в авокадо.
Следует сильно ограничить продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, которые присутствуют в жирном мясе, сале, сливочном масле, твердых
сырах, шоколаде, копченостях, тортах и других сладостях. Избегайте употребления очищенной муки и сахара, сладкой газированной воды, подслащенных
хлопьев, а также продуктов, содержащих пищевой холестерин (печень, почки, паштеты). Яичные желтки употреблять можно не более 3-х раз в неделю.
Для профилактики заболевания заправляйте блюда чесноком и имбирем, которые способствуют разжижению крови. Флавонои-ды, присутствующие в
натуральном виноградном соке, красном сухом вине и ягодах, помогают снизить риск образования тромбов.


Северная панорама

“Северная панорама”. При использовании материалов
ссылка на “Северную панораму” обязательна.

Яндекс.Метрика




Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

− 4 = 1

1940-2020©СЕВЕРНАЯ ПАНОРАМА Газета зарегистрирована Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Тюменской области, Ханты-Мансийскому автономному округу - Югре и Ямало-Ненецкому автономному округу. Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ 72-01224 от 16 марта 2015 г. Индекс 54344.
Click to listen highlighted text!