Добро пожаловать на сайт газеты to Северная панорама   Click to listen highlighted text! Добро пожаловать на сайт газеты to Северная панорама
Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Скандинавская ходьба – путь к здоровью!

Северная панорама

на спортивной волне


Скандинавская ходьба – путь к здоровью!

Северная панорама

Скандинавская или нордическая ходьба – своеобразный вид любительского спорта, представляющий собой пешие путешествия, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, вид которых напоминает лыжные.

Вот и мы решили познакомить детей подготовительной группы с этим относительно новым, набирающим популярность видом оздоровительной физической культуры.

Дети просмотрели фильм, узнали, что представляет собой скандинавская ходьба и решили попробовать этот вид ходьбы в действии.

Мы рассказали детям о преимуществах ходьбы, что она дает, какой оздоровительный эффект получает организм при занятии скандинавской ходьбой.

Чтобы начать занятия скандинавской ходьбой, в первую очередь нужно подобрать детям удобные палки нужной длины. Мы использовали обыкновенные детские лыжные палки. Занятие начинаем с разминки, чтобы разогреть мышцы. Общеразвивающие упражнения выполняем с лыжными палками. Дети с большим интересом занимаются скандинавской ходьбой.

Такая ходьба идеальна для исправления осанки ребенка. Палки помогают детям двигаться в более быстром темпе без всяких усилий.

Мы уверены, что занятия с воспитанниками скандинавской ходьбой станут эффективной формой работы ДОУ по укреплению их здоровья, коррекции недостатков физического развития, профилактике заболеваний и увеличения двигательной активности.

И.Ю.Ануфриева,

инструктор физо МБДОУ “Оленёнок”.

Фото предоставлено автором.


Северная панорама

“Северная панорама”. При использовании материалов
ссылка на “Северную панораму” обязательна.

Яндекс.Метрика




Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

71 + = 80

1940-2020©СЕВЕРНАЯ ПАНОРАМА Газета зарегистрирована Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Тюменской области, Ханты-Мансийскому автономному округу - Югре и Ямало-Ненецкому автономному округу. Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ 72-01224 от 16 марта 2015 г. Индекс 54344.
Click to listen highlighted text!