Гипертония (артериальная гипертензия) – болезнь, которая на начальной стадии развивается без симптомов, недаром врачи ее называют «тихий убийца». Это одна из самых распространенных болезней в мире. Гипертония – серьезное патологическое состояние, значительно повышающее риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней.

Факторы риска развития этого заболевания разделяются на неуправляемые и те, которые напрямую зависят от образа жизни и привычек и поэтому могут быть устранены. К первым относятся наследственность и возраст: для мужчин старше 55 лет, для женщин – 65 лет. Но заболевания можно избежать и в старшем возрасте, и даже если есть наследственная предрасположенность к артериальной гипертонии.

Причины гипертонии

Зачастую артериальная гипертензия – последствие заболеваний внутренних органов и систем. При высоких систолических показателях предполагают атеросклероз: кровеносные сосуды не могут прокачивать кровь из-за скопления склеротических бляшек, сильного сужения просвета.

Причины повышения диастолического давления могут быть связаны со следующими заболеваниями:

• Патологии почек, мочеполовой системы (пиелонефрит, амилоидоз, поликистоз). Происходит задержка лишней жидкости и мочевых солей, что стимулирует повышение давления.

• Эндокринные расстройства. Гормоны играют большую роль в работе вегетативной нервной системы, иннервации сосудистого тонуса. Они регулируют артериальное давление, общее самочувствие. Причинами гипертонии могут стать тиреотоксикоз, опухоли надпочечников или щитовидной железы.

Среди более редких причин артериальной гипертензии:
• заболевания органов кроветворения
• интоксикация организма при употреблении наркотиков, алкоголизме
• анемия
• отравление свинцом и другими тяжелыми металлами
• опухоли головного мозга.

Гипертония часто развивается при беременности на фоне гормонального дисбаланса, нарушения работы почек, перетекает в опасный гестоз.

Как выявить гипертонию?

Первое время организм пытается самостоятельно скорректировать и выровнять давление в сосудах, адаптироваться к повышенным показателям. Человек может чувствовать себя относительно хорошо, сохранять активность и работоспособность.

Необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу при появлении следующих симптомов: головная боль по утрам, которая отдает в затылок, виски; кровоизлияние в склеры глаз; носовые кровотечения; нарушение сердечного ритма; ухудшение остроты зрения, мушки в глазах; шум в ушах; слабость, ощущение усталости; отеки.

Кроме измерения артериального давления тонометром, в арсенале врачей существует множество эффективных методов диагностики: электрокардиограмма; эхокардиография сердца; УЗИ почек, щитовидной железы, надпочечников; допплерография почечных артерий; КТ внутренних органов; МРТ грудной клетки, головного мозга.

В обязательном порядке пациенту рекомендуют суточный мониторинг давления по Холтеру, расширенные клинические анализы крови, измерение гормонов щитовидной железы.

Лечение артериальной гипертензии

При гипертонии рекомендуется полный отказ от вредных привычек (курения, переедания, алкоголя), снижение и постоянный контроль веса, коррекция рациона. Пациенту назначается диета с низким содержанием соли, жира, острых и копченых блюд, исключаются сладости и кондитерские изделия.

Необходимо соблюдать водный режим, чтобы не перегружать почки.

Медикаментозное лечение включает прием диуретиков, антагонистов кальция, адреноблокаторов, что позволяет контролировать артериальное давление, сдерживать развитие осложнений.

5 простых правил, которые помогут не встретиться с «тихим убийцей»:

• Следите за уровнем артериального давления. Гипертония «охотится» за ничего не подозревающими жертвами.

• Контролируйте индекс массы тела. Чем вы больше – тем легче в вас попасть.

• Откажитесь от никотина и алкоголя. Гипертония находит своих жертв по запаху.

• Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно. Чем в лучшей вы форме, тем легче вам избежать «тихого убийцу».

• Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли. Гипертонию не прельщает здоровое питание.

Будьте здоровы!

О.А. Чымы, зав. Овгортской врачебной амбулаторией, врач общей практики.