Большинство гормональных нарушений, вызванных заболеваниями эндокринной системы можно предотвратить и остановить. Давайте разбираться

Эндокринные заболевания довольно распространены, выражаются разнообразной симптоматикой и сопровождаются различного рода осложнениями со стороны других органов человеческого организма. Несмотря на явный прогресс медицинской эндокринологии, достичь полного излечения в отношении многих болезней (сахарный диабет) невозможно. Может только наблюдаться более или менее длительная ремиссия, или отсутствие обострений. Поэтому профилактика заболеваний эндокринной системы имеет наиважнейшее значение в подержании здоровья, работоспособности и социального статуса больного.
Основная функция эндокринной системы человека – контроль метаболических процессов, отслеживание функционирования органов на клеточном уровне, а также поддержание гормонального фона в нормативном состоянии. Нельзя недооценивать ее значение в репродуктивной функции человека, иммунологическом контроле и обмене внутриклеточной информацией на генетическом уровне. В состав эндокринной системы входит большое количество человеческих органов, выpaбатывающих гормоны, основными из которых являются:
• надпочечники, выpaбатывающие адреналин, норадреналин и различные группы кортикостероидов,
• яички, выpaбатывающие мужской пoлoвoй гормон тестостерон, и яичники — производитель женских пoлoвых гормонов тестостерона и андростендиона,
• поджелудочная железа – основной репродуктор инсулина и его антагониста – глюкагона, а также «гормона голода» — грелина,
• щитовидная железа, являющаяся основным источником йодсодержащих гормонов.
К сожалению заболевания, эндокринной системы в большинстве случаев диагностируются, когда больной обращается к врачу с сопутствующими недугами или вторичной болезнью, вызванной нарушением работы иммунной системы. Именно поэтому профилактика эндокринных заболеваний достаточно затруднительна и в основном направлена на предотвращение рецидива или снижения тяжести течения болезни. Профилактические мероприятия в массе своей достаточно просты и универсальны.
Профилактика включает в себя:
• общее профилактическое лечение, которое требуется проводить при всех формах нарушения работы гормоновыpaбатывающих органов,
• специфическую профилактическую терапию, направленную на снижение тяжести последствий конкретной болезни.
В арсенале больного должны иметься все необходимые лекарственные средства, он должен соблюдать правильное, возможно диетическое, питание и придерживаться правил здорового образа жизни.
При диагностировании каких-либо нарушений в работе эндокринной системы больной должен в первую очередь сбалансировать рацион питания. Продукты должны быть свежими, натуральными, богатыми микроэлементами, ненасыщенными жирными кислотами, витаминами и клетчаткой. Физиологически обоснованное потрeбление жидкости улучшает кровообращение и нормализует метаболические процессы на клеточном уровне. Человек, страдающий любым заболеванием, но относящийся к группе риска по развитию нарушения работы эндокринной системы, должен в обязательном порядке проходить консультации у врача-эндокринолога.
Как показывают медицинские исследования, многие эндокринные заболевания, включая сахарный диабет, могут возникнуть при искусственном вскармливании новорожденного. Отсутствие ферментов, содержащихся в материнском молоке, угнетающе действует на секреторную функцию поджелудочной железы.
Немаловажную роль в развитии этой категории болезней играет генетическая предрасположенность. Конечно, ее профилактировать невозможно – «что дано – то дано», однако общепринятая профилактика позволяет избежать многочисленных осложнений.
В понятие «здоровый образ жизни» входят и различные физические нагрузки, тяжесть которых зависит от формы и фазы недуга. Однако, по мнению врачей-диетологов, при эндокринном ожирении любая диета должна сопровождаться оздоровительной физкультурой.
Немаловажное значение в профилактике заболеваний эндокринной системы играет избегание стрессов. Любой стресс вызывает как минимум выброс адреналина, что нарушает функционирование надпочечников. Длительное стрессовое состояние приводит к «гормональному шторму», вызывающему обострение недуга.
Профилактика сахарного диабета довольно обширна, а сами профилактические методы зависят от формы заболевания и его тяжести. К сожалению, полностью избавиться от диабета при современном развитии медицины не удается, поэтому для больных очень важно выполнение предупреждающих мероприятий, к которым следует отнести:
• при формировании рациона следует избегать продуктов с искусственными добавками, консервантами, ароматизаторами, а также пищи богатой животными жирами и углеводами,
• тщательно избегать инфекционных и вирусных заболеваний, которые являются «спусковым крючком» для обострения болезни,
• полностью отказаться от потрeбления алкоголесодержащих напитков и курения, которые относятся к основанным факторам риска этого эндокринного заболевания.
При заболеваниях щитовидной железы часто наблюдается их географическая локализация, вызванная дефицитом йода в определенных регионах. Для того чтобы компенсировать его недостаток следует придерживаться следующих рекомендаций:
• При приготовлении пищи следует применять йодированную соль.
• Достаточно эффективно использование йодсодержащих биологически активных добавок.
• Рацион следует разнообразить морепродуктами и овощами богатыми йодом.
• Следует избегать прямого воздействия солнечного ультрафиолета.
Обострение заболеваний часто возникает у курильщиков и людей, страдающих избыточной массой тела.
Лицам, предрасположенным к полноте, вызванной нарушениями работы эндокринной системы, прежде всего, следует рационализировать свое питание, отказавшись от полуфабрикатов и продуктов «быстрого питания», предпочтя им овощную низкокалорийную диету.
Конечно, никакая профилактика не поможет без правильно проводимого лечения, назначаемого врачом. Сегодня основным методом лечения является горомонозаместильная терапия и использование специализированных биодобавок, которые не только стабилизируют эндокринную систему, но и способствуют лечению сопутствующих заболеваний.


А.Л.Нензелов, врач эндокринолог, зав.поликлиникой.