Сентябрь и октябрь – лучшее время для вакцинации, чтобы успеть выработать иммунитет, который защитит на протяжении всего сезона
Грипп, ОРВИ, новая коронавирусная инфекция (COVID-19) – острые респираторные вирусные инфекции, которые имеют всемирное распространение, поражают все возрастные группы людей.
Вирусы передаются от больного человека к здоровому в основном воздушно-капельным путем (при чихании, кашле). Все три заболевания схожи и вызывают у человека острые респираторные заболевания с аналогичными симптомами (высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, слезотечение и резь в глазах, в некоторых случаях – тошнота, рвота, диарея).
Одним из наиболее частых осложнений является пневмония, которая может сопровождаться дыхательной недостаточностью различной степенью тяжести.
Наиболее подвержены заболеванию лица старше 65 лет, страдающие хроническими заболеваниями (сахарным диабетом, заболеваниями бронхо-легочной системы, сердечно-сосудистыми заболеваниями), лица с ослабленным иммунитетом, беременные женщины.
Ежегодная вакцинация против гриппа – самый эффективный способ защиты от этого заболевания.
Вакцинация остается наилучшим методом профилактики гриппа и снижения риска серьезных осложнений (даже если инфицирование случится). Иммунизация проводится в предэпидемический период, начиная с сентября. Иммунитет вырабатывается в среднем 2 недели и сохраняется в течение 1 года. Вакцина против гриппа обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее патогенными и актуальными в данном эпидемиологическом сезоне.
Сентябрь и октябрь – лучшее время для вакцинации, чтобы успеть выработать иммунитет, который защитит на протяжении всего сезона гриппа.
Для достижения полного иммунитета требуется две недели после прививки от гриппа. В течение этого времени ограничьте контакты и исключите контактирование с теми, у кого есть симптомы гриппа и других вирусных заболеваний.
Позаботьтесь о вакцинации против гриппа в начале сезона. Сейчас самое время задуматься о том, когда, как и где вы сделаете прививку от гриппа.
Меры неспецифической профилактики острых вирусных респираторных заболеваний позволяют значительно снизить риски заболевания и предупредить распространение вирусной инфекции. Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно соблюдать следующие рекомендации:
– ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность);
– откажитесь от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем);
– регулярно употребляйте продукты, содержащие большое количество витаминов и минералов (фрукты, овощи, лук, чеснок, клюква и т.д.), способствующих укреплению защитных сил организма;
– одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждения и перегревания;
– избегайте контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
– сократите время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
– регулярно и тщательно мойте руки с мылом, обрабатывайте их кожным антисептиком;
осуществляйте влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
– при первых признаках заболевания вызовите врача на дом.
Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит вас и окружающих от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.
Берегите себя и будьте здоровы!
А.М.Санчай-оол, врач-эпидемиолог МЦРБ.